Jeśli brakuje Ci energii …

Jeśli czujesz się wypompowany, brakuje Ci energii i pomysłów …

to ponoć najlepszym sposobem na zebranie myśli i krótki oddech według amerykańskich naukowców jest

🗝 ruch, aktywność fizyczna i
🗝 pisanie, przelewanie myśli na papier.

Jako, że jak to moja siostra ostatnio stwierdziła: „piszę dużo i można już się pogubić w moich aktywnościach na social media”, to z pisania zrezygnowałam i dziś po sesji prób i zdjęć do nowego odcinka na YT postanowiłam wyruszyć na spacer.

Spacer to samo zdrowie i jeden z lepszych sposobów na podkręcenie naszej kreatywności. I ile przy tym endorfin od razu się uwalnia!
Tak, wiem: banalne i mało odkrywcze.

Tylko dlaczego nie korzystam z takich prostych rozwiązań częściej?

Nie jestem odosobnionym przypadkiem. Często obserwuję na szkoleniach osoby, które niby wszystko wiedzą, ale jakoś nie zastosowują owej wiedzy w działaniu. Zresztą co by to było gdybyśmy nagle zaczęli wprowadzać te proste, złote zasady do naszego życia? Wszyscy bylibyśmy piękni, mądrzy i bogaci 😉 I jeszcze zdrowi albo przynajmniej zdrowsi!

Dziś mam takie przemyślenie na niedzielę – nie czekajmy na inspirację czy motywację. Może nie przyjść. 😉 Trzeba ruszyć 4 litery i działać w myśl słynnego sloganu Nike „Just do it”.

Idąc tym tokiem rozumowania i nie chcąc być gołosłowną, zmykam do dalszego spacerowania!

Pięknego wieczoru,
A.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Scroll to top

Inspiruj się regularnie:)